URT KENPO KAI

Nouveau Ă  Urt: des cours de kenpo kai.

 

 

Le kenpo kai est un art martial traditionnel japonais dont les origines remontent en Chine, plus prĂ©cisĂ©ment au monastĂšre de Shaolin. Il utilise un systĂšme de frappes et de saisies, et permet la pratique d’une dizaine d’armes traditionnelles (bĂątons, Ă©pĂ©e, lance, corde ... ), d’exercices de contrĂŽle du corps et de renforcement musculaire.

 

Pour les pratiquants avancĂ©s  viennent ensuite l’étude des points vitaux, de bases de mĂ©decine traditionnelle, de techniques respiratoires et des formes animales (le tigre, le singe, le serpent, la grue et l’aigle). TrĂšs complet techniquement, il est avant tout un Budo (voie martiale) permettant le travail de valeurs morales et personnelles au travers de techniques axĂ©es sur la dĂ©fense personnelle.

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